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□河南整形美容医院整形外科 瓮小龙

乳头内陷是女性常见病，指女性乳房中乳头的凹陷，通常发生在乳晕中央部分。乳头内陷是临床上较为常见的一种乳房畸形，在我国的发生率约为2%，多为双侧发病，以先天性畸形为主，另有少部分患者是因后天乳腺疾病、乳腺手术等引起。

乳头内陷按其症状常分为3型：Ⅰ型乳头内陷，乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似；Ⅱ型乳头内陷，乳头全部陷于乳晕之中，但可以用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部；Ⅲ型乳头内陷，乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

乳头内陷不仅影响美观，且容易影响清洗效果，导致乳头及周围皮肤容易反复糜烂，引起炎症，给患者带来诸多烦恼。乳头内陷并不一定要治疗，但它如果导致哺乳困难或给女性带来心理压力和不适，就可以考虑采取一定的措施来改善。

按摩 定期进行轻柔的乳头按摩可以帮助改善血液循环，从而使乳头变得更加突出。按摩时要轻柔，避免用力过猛导致疼痛或损伤。

手法牵拉 可采用霍夫曼法乳头伸展练习，将拇指平行放在乳头两侧，慢慢由乳头向两侧方向拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向上下纵向拉开，再用拇指、食指和中指捏住乳头轻轻向外牵拉数次。以上步骤重复多次，每次练习持续5分钟，使乳头突出。此法可在孕前及产后进行，但在怀孕后，尤其在中期、晚期妊娠时有导致早产的可能，不宜进行。

应用负压吸引器 主要是指吸乳器吸引，吸乳器可靠橡皮球的弹力产生负压，具体方法为：将橡皮球捏瘪压出球内空气，把吸奶器中心对准乳头并紧贴皮肤，然后放手使内陷乳头连同乳晕由于负压作用迅速外凸，持续3~5分钟后取下吸奶器，如此每日3次，直至乳头外凸不再回缩。

上述方法能够在一定程度上改善乳头内陷，但对于部分Ⅱ、Ⅲ型的乳头内陷患者，往往通过物理疗法无效，以手术治疗为主，应该尽早就诊，咨询专业的整形外科医生，寻求专业的建议和治疗方案。一般通过合适的手术方案，遵循医嘱，配合治疗，乳头内陷基本上是可以治愈的。