室内外温差大 过敏性鼻炎易复发
2023-07-11 10:21:43 来源: 大河健康报
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□郑州大学第一附属医院耳鼻喉门诊裴艳琪

过敏性鼻炎是耳鼻喉科一种常见疾病,典型表现为鼻痒、连续打喷嚏、大量水样鼻涕、鼻塞,严重者还会出现嗅觉障碍、头痛、失眠等不适。已经过了春季花粉期,为何夏季反而也是鼻炎的高发期呢?


(相关资料图)

研究显示,引起夏秋季过敏性鼻炎和哮喘的,最主要致敏原就是蒿类植物的花粉。但蒿草只是众多过敏原中的一种,还有人对当地的柳树、梧桐树等过敏,且夏季花粉诱发鼻炎的高发年龄段为15~34岁,广大青年人群是夏季过敏性鼻炎的主要对象。

此外,过敏性鼻炎在夏季复发的主要原因还有:

室内外温差大 室外三十几摄氏度、室内十几摄氏度,温差太大,进入空调房内空调吹出的冷空气会刺激鼻腔黏膜的末梢神经,导致鼻腔黏膜出现快速的收缩和舒张、鼻腔腺体分泌增加,进而表现出流清涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

建议空调温度不要调得太低,在26℃左右即可。睡觉吹空调最好穿长裤,避免着凉,睡觉之前用凉水或生理盐水冲洗一下鼻子,保持鼻腔清洁湿润。

空气不流通 由于使用空调时门窗紧闭,空气不流通,容易造成鼻部干燥,鼻毛不容易摆动,室内空气浑浊,各种有害气体及颗粒物增多,极易诱发过敏性鼻炎。

建议使用空调时,定时开门窗通风换气,保证空气流通。

空调未清洗 空调如果长时间没清洗,会残留很多尘螨、细菌,诱发过敏性鼻炎。研究发现,未经清洗的空调过滤网上可能附着大量尘螨,一旦开空调,尘螨等会随之四处飘散。当室内螨虫达到一定浓度,就会诱发过敏性鼻炎。

建议空调使用半个月,把过滤网拆下来清洗一下。换季或使用3~6个月后,定期进行专业深度清洗。

除了正确使用空调外,过敏性鼻炎人群还需要注意这些:

适当加强体育锻炼,增加免疫力;每天做鼻部摩擦,按摩鼻穴;气候干燥时,出门可戴口罩,保持鼻部湿润;戒烟酒,多吃蔬菜水果,饮食中忌食辛辣、燥热之物;不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。

在夏季的时候患者发生了过敏性鼻炎会很遭罪,因为天气很热,鼻腔不通气只能是依靠张嘴呼吸,患者会口干舌燥,咽部会有灼热感,甚至有疼痛感,一定要积极治疗过敏性鼻炎,减轻临床症状。

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