预防流感 建议每年秋季接种疫苗
2023-07-12 09:32:21 来源: 大河健康报
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□内乡县人民医院李小波


(资料图)

流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有高传染性。下面将为您介绍流行性感冒的传播途径、症状及预防方法,帮助您更好地了解和预防流行性感冒,保持身体健康。

流行性感冒的传播途径有哪些?

空气传播 感染流行性感冒病毒的人在咳嗽、打喷嚏、说话时会释放病毒颗粒,这些病毒颗粒可以悬浮在空气中,被健康人吸入而引发感染。

直接接触传播 通过与感染流行性感冒病毒的人直接接触,如握手、拥抱等方式,或者接触病毒污染的物品,如被感染者使用过的纸巾、餐具等,也可能会传播病毒。

飞沫传播 在与感染者有近距离接触时,如被直接咳嗽、打喷嚏的飞沫喷到口鼻或眼中,也会导致感染。

流行性感冒的症状有哪些?

流行性感冒的症状包括发热、咳嗽、流涕、喉咙疼痛、肌肉酸痛等,严重的流行性感冒还可能导致并发症。

发热 高热是流行性感冒最常见的症状,热度通常超过38℃。

咳嗽 流行性感冒患者通常会出现干咳或带痰的咳嗽。

喉咙疼痛 喉咙疼痛通常是由于病毒感染引起的,有时可能会伴随发热。

流涕和打喷嚏 流行性感冒会导致流涕和打喷嚏,特别是在早期感染时。

肌肉酸痛 流行性感冒会导致全身肌肉酸痛和疲倦。

头痛 许多流行性感冒患者会出现头痛,特别是在感染早期。

呕吐和腹泻 儿童和老年人有时会出现呕吐和腹泻等胃肠道症状。

如果出现上述症状,应立即就医,并采取预防控制措施,以避免感染其他人。

如何预防流行性感冒?

接种疫苗 接种流行性感冒疫苗是预防流行性感冒的最有效方式之一,建议每年秋季接种疫苗,尤其是老人、儿童、孕妇和患有慢性疾病的人。

保持手部清洁 勤洗手是预防感染的重要措施之一,应该经常用肥皂和水洗手或使用含有酒精的洗手液。

避免人群聚集 流行性感冒是通过飞沫传播的,尽量避免人群聚集,减少病毒传播的机会。若出门需戴好口罩。

注意个人卫生 不要和患有流行性感冒的人近距离接触,避免接触病毒污染的物品,如餐具、杯子等,保持良好的卫生习惯。

加强锻炼和营养 适量运动和均衡的饮食有助于增强免疫力,预防感染。

为了预防流行性感冒的传播,我们应当采取必要的措施,包括接种流行性感冒疫苗、勤洗手、避免接触感染者、加强营养锻炼等。如果出现流行性感冒症状,应及时就医,并遵循医生的建议进行治疗,以保持身体健康。

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