□遂平县人民医院妇产科李娜

十月怀胎，孕育新生命的过程对女性来说是段特殊的经历，在此期间，女性需要特别注意自身和胎儿的健康。其中，胎盘位置也需要孕妈妈格外注意。胎盘是胎儿的生命源泉之一，能提供氧气、营养和处置代谢废物。当胎盘低位时，胎儿的生长与安全都可能受到影响。

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正常情况下，胎盘附着在子宫体的前壁、后壁或者是侧壁，而正常的胎盘下缘一般距离宫颈内口是7cm以上。而胎盘位置低是指胎盘附着在子宫下段，或者是胎盘的下缘达到甚至覆盖宫颈内口，其位置低于胎儿先露部分。当胎盘位置较低时，孕妈妈们需要格外小心，因为这可能会带来一些潜在的风险：

早产发生率高 胎盘位置低容易发生胎盘早剥，会增加早产的风险。若胎儿发育不良，还可能发生流产。

孕期内发生出血 孕妇发生出血的可能性增加，程度会有所不同，但是需要比正常情况下更加警惕，可能会引起感染等严重问题。

分娩困难 分娩时胎儿会从子宫颈和子宫口通过产道出去，胎盘位置低者容易被困住，需要通过剖宫产或其他手术方式来帮助孕妇分娩。

所以，当孕妇发现自己的胎盘位置偏低时，需要听从医生建议，采取相应措施来降低风险。

卧床休息 胎盘位置偏低的孕妈妈应多卧床休息，以减轻胎盘位置偏低带来的不良影响。

避免下蹲 胎盘位置偏低的孕妈妈应该避免下蹲运动或提重物，也不应该爬楼梯，这些行为会导致胎盘位置变得更低，甚至发生出血。

避免过度劳累 孕妈妈必须避免长时间工作，也不要剧烈运动，以减轻身体负担。

禁止房事 当胎盘覆盖宫颈内口或距离宫内口3厘米以下，同房时会导致出血、子宫收缩或者早产等，对母胎安全都会产生很大的影响。

使用托腹带 孕妈妈可以佩戴托腹带，可在散步、轻微活动时减轻身体负担。

预防感染 无论是口腔、性传播疾病，还是其他常见的传染病，孕妇都要注意防范。日常生活中要做好个人卫生，还要保持周围环境的清洁。

定期进行检查 定期检查能够让医生及时发现问题，并采取必要措施来降低不良结局发生的风险。